Prevención del suicidio en los adolescentes y mayores: una responsabilidad colectiva. Un llamamiento a la acción: cuidar la salud mental en Tenerife, Canarias y la Península. El suicidio es una de las realidades más dolorosas y complejas que afronta nuestra sociedad. Lejos de ser un problema individual, se constituye como una grave preocupación de salud pública que requiere la implicación de todos.
Prevención del suicidio en los adolescentes y mayores
Familias, instituciones y la comunidad en general deben implicarse. En España, las cifras son claras y exigen atención inmediata: es la principal causa externa de muerte y afecta a personas de todas las edades, con picos de vulnerabilidad especialmente marcados en la juventud y la tercera edad.
Desde Álvarez Abogados Tenerife, a través de nuestro compromiso de Responsabilidad Social Corporativa (RSC), buscamos ofrecer información de valor, experta y confiable. Creemos firmemente que una sociedad sana se construye sobre la base del bienestar integral de sus miembros. Por ello, en este artículo, exploraremos las pautas, características y recomendaciones esenciales para la prevención del intento de suicidio en jóvenes y mayores, con una especial sensibilidad hacia las realidades de las Islas Canarias y el resto del territorio español.
Comprender el fenómeno: jóvenes y mayores, dos caras de la vulnerabilidad
Es crucial entender que la conducta suicida no es una elección, sino el síntoma de un sufrimiento mental profundo e insoportable. Aunque el objetivo es la prevención a lo largo de todo el ciclo vital, los grupos de adolescentes y personas mayores presentan desafíos y factores de riesgo distintivos.
La crisis silenciosa de la adolescencia
Para los adolescentes y jóvenes, el suicidio se sitúa como una de las principales causas de muerte. Su vulnerabilidad se explica por una combinación de factores:
- Presión académica y social: El alto nivel de exigencia, el bullying (ciberacoso incluido) y la presión por encajar en las redes sociales.
- Identidad y cambios hormonales: Es una etapa de intensa formación de identidad, con alta impulsividad y dificultades en la gestión emocional.
- Problemas de salud mental no detectados: Trastornos de ansiedad, depresión, abuso de sustancias o trastornos alimentarios.
- Aislamiento y soledad: La desconexión con el entorno familiar o la falta de un sistema de apoyo percibido.
El olvido en la tercera edad
En el caso de las personas mayores (especialmente hombres mayores de 70 años), el riesgo también es significativo, aunque a menudo pasa más desapercibido. En Tenerife y otras regiones con alta población jubilada, estos factores cobran especial relevancia:
- Pérdidas vitales: El fallecimiento del cónyuge, amigos o la pérdida de roles sociales tras la jubilación.
- Enfermedades crónicas y dolor: La presencia de patologías graves, dolor persistente o discapacidad que reduce la autonomía.
- Soledad no deseada y aislamiento: Vivir solo, la falta de contacto significativo y el sentimiento de ser una «carga» para la familia.
- Depresión geriátrica: A menudo se enmascara con síntomas físicos y no se diagnostica ni trata adecuadamente.
Pautas clave para la detección: el lenguaje de la advertencia
Una intervención temprana puede salvar una vida. Para ello, es vital que usted, como familiar, amigo o profesional, sepa reconocer las señales de advertencia, tanto las directas como las indirectas.
1. Las señales verbales (directas e indirectas)
- Expresiones de desesperanza: Frases como: «No tiene sentido seguir», «Estarán mejor sin mí», «Estoy cansado de vivir».
- Planes específicos: Hablar sobre métodos o lugares para hacerse daño, buscar medios letales o redactar notas de despedida.
- Despedidas encubiertas: Repartir posesiones preciadas o despedirse de seres queridos como si fuera la última vez.
2. Las señales conductuales y emocionales
| Conducta en adolescentes | Conducta en personas mayores |
| Cambios drásticos: Pasar de activo a apático, o de reservado a irritable. | Negligencia en el cuidado personal: Dejar de comer, descuidar la higiene o la toma de medicación. |
| Aislamiento social: Retirada de amigos, familia y actividades que antes disfrutaba (dejar el deporte, hobbies). | Acumulación de medicamentos: Intentar obtener o guardar dosis letales de fármacos. |
| Uso de sustancias: Aumento del consumo de alcohol o drogas. | Aumento de quejas físicas: Dolor o malestar que no se correlaciona con la exploración médica (somatización). |
| Problemas de sueño: Insomnio severo o hipersomnia. | Fijación en temas de muerte: Hablar persistentemente sobre el más allá, testamentos o funerales. |
Recomendaciones y protocolos de prevención: ¿Qué puede hacer usted?
La prevención eficaz se basa en dos pilares: la concienciación social y la activación de recursos sanitarios y comunitarios.
1. Desmontar el mito del silencio: la prevención en familia y entorno
El primer paso, y el más poderoso, es hablar sin miedo.
- Pregunte directamente y sin juicios: Si sospecha, no tema preguntar: «¿Has pensado en hacerte daño?» o «¿Has tenido ideas de no querer seguir viviendo?» Preguntar no induce al suicidio; al contrario, abre una puerta de comunicación y alivio.
- Escucha activa y empatía (validación): No minimice el sufrimiento con frases como «Son tonterías» o «Ya se te pasará». Simplemente escuche y valide su dolor: «Entiendo que lo estás pasando muy mal y quiero ayudarte».
- Elimine los medios letales: Si vive con una persona en riesgo, retire de casa medicamentos en exceso, armas, cuerdas u otros objetos que puedan utilizarse para autolesionarse. La reducción de la oportunidad salva vidas.
2. Pautas específicas para el contexto español (Canarias y Península)
En España, el Plan Estratégico de Salud Mental y las estrategias autonómicas (como la de Canarias) son el marco de acción. Es vital conocer y utilizar estos recursos.
- Recursos inmediatos: El recurso más importante a nivel nacional es el Teléfono 024 de Atención a la Conducta Suicida, activo 24 horas, 7 días a la semana, gratuito y confidencial. Si la situación es una emergencia inminente, llame al 112.
- Atención primaria y especializada: El médico de cabecera es la primera puerta. Él o ella debe ser capaz de detectar riesgos y derivar con urgencia a la Unidad de Salud Mental del Servicio Canario de Salud o de la Comunidad Autónoma correspondiente. Insista en la necesidad de una evaluación psiquiátrica o psicológica.
- El rol de los centros sociosanitarios (mayores): En el contexto de los mayores, los centros de día y residencias en Tenerife, Canarias y la Península deben incluir protocolos de detección de la soledad no deseada y la depresión, fomentando la participación y el sentido de pertenencia.
- Ciberseguridad y responsabilidad (jóvenes): Es fundamental supervisar el uso de redes sociales y fomentar la educación emocional en los centros educativos. El grooming y el ciberacoso son factores de riesgo que deben abordarse desde el ámbito legal y educativo.
El papel de Álvarez Abogados Tenerife y la perspectiva legal
Aunque la prevención es un campo de la salud, el ámbito legal tiene un papel importante en la protección de los más vulnerables y en la concienciación social.
Protección de datos y confidencialidad
La ley española protege la privacidad del individuo (Ley Orgánica de Protección de Datos Personales y garantía de los derechos digitales). Los profesionales sanitarios y educativos están sujetos al secreto profesional. No obstante, el deber de confidencialidad cede ante el deber de informar cuando existe un riesgo grave e inminente para la vida o integridad física de la persona o terceros. La intervención debe buscar siempre el equilibrio entre la autonomía del individuo y su protección.
Voluntades anticipadas y tutela
En el caso de las personas mayores con deterioro cognitivo o en situaciones de gran vulnerabilidad, en Álvarez Abogados Tenerife asesoramos sobre la planificación legal de futuro, como las voluntades anticipadas o la figura de la tutela/curatela, que pueden asegurar que las decisiones sobre su cuidado y salud mental se tomen conforme a sus deseos previos y con la mayor protección legal.
Prevención del suicidio en los adolescentes y mayores
Un mensaje de esperanza y compromiso
La prevención del suicidio no es una tarea titánica, sino una suma de gestos pequeños y constantes de cuidado, escucha y empatía. La vida es un derecho inalienable, y el compromiso con la salud mental es la máxima expresión de nuestra Responsabilidad Social Colectiva.
Si usted está leyendo esto y se siente identificado con el sufrimiento, o si le preocupa un ser querido en Tenerife, Canarias o cualquier parte de España, sepa que no está solo. El sufrimiento es temporal, pero el apoyo profesional y humano es una herramienta constante que está disponible.
Desde Álvarez Abogados Tenerife, reafirmamos nuestro compromiso con la comunidad. Seguiremos aportando contenido de calidad para construir una sociedad más consciente, sana y solidaria. Si necesita ayuda urgente, recuerde el 024. Su vida es invaluable.
También le puede interesar:
- Adictos a la pantalla
- Denunciar al colegio por bullying
- Protección del menor
- Retirada de contenidos sensibles
- Novatadas, de la broma al delito
- Delincuencia adolescente en Tenerife
- Derechos Tercera Edad Tenerife
- La lucha contra el odio
- Delitos contra personas LGBTIQA+
- Especialistas del Derecho en Tenerife
- Un mar de plástico
- Abogados de Juicio en Tenerife
- Abogados juicios rápidos Tenerife
- Delitos contra la intimidad
- Los riesgos de la Era Digital
- Medidas legales por acoso escolar
- Consejos ciberseguridad para su familia
- Haters y Ciberacoso en Tenerife
- Mejores Abogados Tenerife
- Su abogado en Canarias
- Abogados cerca de mí
